Aprender a solucionar problemas

1-Identifica el problema Es fundamental que definas el problema en términos precisos si quieres tomar la mejor opción para resolverlo y tomar soluciones que se adecuen a él. Si un médico sabe qué enfermedad específica tiene su paciente, podrá darle Seguir leyendo Aprender a solucionar problemas

Dejame que te cuente – Jorge Bucay

Dejamé que te cuente es una recopilación de cuentos mezclados con la historia de Demián, un joven que en su busqueda sobre si mismo localiza a Jorge (El gordo) un psicoanalista muy particular que utiliza los cuentos para ayudarle a Seguir leyendo Dejame que te cuente – Jorge Bucay

¡Respira,que se te pasará! – Jayadev Jaerschky

¡Respira,que se te pasará! – Jayadev Jaerschky Libro interesante para tomar consciencia de la importancia de la respiración para nuestra vida en general y para la felicidad en particular. Me quedo con algunas de las primeras frases del libro: “Respirar Seguir leyendo ¡Respira,que se te pasará! – Jayadev Jaerschky

Libros interesantes

Libros interesante y libros pendientes, se acepta opiniones y sugerencias Desde que retomé este proyecto mi coleccion de libros va a aumentando y también mi colección de deseos. Me parece interesante crear este post para recibir opiniones sobre alguno de ellos (así Seguir leyendo Libros interesantes

Cuidar de ti mismo

Consejos para cuidar de ti mismo 1- Aprende a expresar tus sentimientos. Cuando no expresas tus propias emociones y sentimientos generas una inmensa barrera interior contigo mismo. Esta situación suele desencadenar en bloqueos, miedos y, lo más importante, en no Seguir leyendo Cuidar de ti mismo

Método para cambiar los pensamientos negativos

Método para cambiar los pensamientos negativo Comprende que hay pensamientos automáticos, negativos e irracionales. –  No son los hechos los que generan nuestro estado emocional, sino como nos los tomamos.  No dejes que tu bienestar dependa de ellos. – “No Seguir leyendo Método para cambiar los pensamientos negativos